- Jefit Pro

Se você é uma pessoa que gosta de academia mas até agora não sabia como avaliar seu progresso, seus problemas acabaram. O Jefit Pro é considerado um dos apps mais completos para acompanhar seu rendimento e evolução na malhação, e para criar uma rotina especial de exercícios

De acordo com os desenvolvedores, o programa tem o maior número de atividades para consulta entre os concorrentes, e ainda permite que o usuário customize suas rotinas, funcionando praticamente como um personal trainer digital. Disponível para Android, iPhone, iPad e iPod, em inglês.

- Instant Heart Rate Pro

Se a intenção é saber quanta gordura você está queimando ao realizar os exercícios, uma sugestão é o app Instant Heart Rate Pro. O programa mostra a eliminação de gordura e ainda monitora seus batimentos cardíacos em tempo real, montando um histórico de como seu coração tem reagido aos estímulos dos exercícios.

Esse app é, atualmente, o que demonstra melhor taxa de acerto no resultado, sem contar que seu uso é muito simples, já que a leitura é realizada por meio da câmera do telefone. Uma excelente ferramenta para quem deseja acompanhar o desenvolvimento da sua capacidade cardíaca sem sustos. Disponível para Android, iPhone, iPod e iPad.

- Virtua Gym

Um excelente aplicativo para quem deseja desenvolver planos completos com foco na alimentação, ganho de massa muscular ou cardiorrespiratório. O aplicativo possui um banco de dados no qual o usuário pode montar uma rotina de exercícios ou pedir sugestões de séries, e conta ainda com uma rede social exclusiva, na qual é possível compartilhar seus resultados gratuitamente.

A jornalista Julliane Brita destaca, além das funções já citadas, a demonstração dos exercícios em 3D, que considera “bem clara e útil, pois nem sempre o instrutor está ao lado do aluno”. O app está disponível para Android e iPhone, em inglês.

- On The Go Pilates: Level 1

Já pensou poder criar sua própria rotina de pilates sem a necessidade de equipamentos? Essa é a proposta do On The Go Pilates: Level 1, um app que apresenta uma sequência de exercícios focada nessa técnica, que inclui aquecimento e atividades para pernas, braços e até abdômen. Com vídeos que explicam como fazer as séries, essa é uma excelente forma de levar o estúdio de pilates com você. Está disponível em inglês, somente para iPhone e iPad.

- Runtastic PRO GPS

Este aplicativo é dedicado aos corredores, pois fornece todas as informações necessárias para que seu treino seja cada vez mais desafiador. Com um sistema de GPS que mostra o percurso realizado, o programa dá apoio moral ao usuário enquanto ele faz sua corrida. Ele ainda mostra, em tempo real, seu percurso para os amigos, entre diversas outras funções. Disponível em português para iPhone, iPad e iPod touch, em inglês para Android, Windows Phone e Blackberry.

- MyMMA Trainer

O MMA, competição que mistura lutadores das mais variadas modalidades de luta, já é uma febre ao redor do mundo. Para os aspirantes deste esporte, surge o My MMA Trainer, app focado no preparo físico que permite a criação de rotinas de exercícios de acordo com as necessidades do usuário.

O aplicativo apresenta mais de 270 vídeos que contém movimentos básicos das técnicas mais utilizadas na competição, para o usuário poder aprender e praticá-los. Programa em inglês, disponível somente para iPod touch, iPhone e iPad.

Newton Ball – Powerball

Para quem gosta de sentir os músculos vibrando e prefere perceber seu desenvolvimento muscular de forma mais direta, uma dica interessante é a Newton Ball (ou Power Ball). O produto portátil tem o tamanho aproximado de uma boa de tênis e, de acordo com o fabricante, possibilita exercícios para punhos, dedos, bíceps, antebraço, ombros e peitoral.

O objeto funciona por meio de força reversa, gerada por um rotor localizado em seu interior. Quanto mais rápido você fizer o rotor girar, mais força terá que fazer para segurar a bolinha, o que exercita os músculos.